Gerinctorna

Helyszín neve : Kossuth Művelődési Központ "B" épület 2.sz. terem
Helyszín: Magyarország Cegléd Kossuth tér 5/A
Kezdete: 2026-09-21 16:15
Vége: 2026-09-21 17:15
Belépőjegy: új érdeklődőknek ingyenes

Korosztály: Felnőtt

Célja a hát és a gerinc körüli izmok erősítése, a helyes testtartás kialakítása és a mozgás könnyedebbé tétele. A gyakorlatok során nagy hangsúlyt kap a gerinc átmozgatása, az izmok nyújtása és a törzs stabilizálása. A rendszeres mozgás hozzájárulhat a jobb közérzethez, a mozgásszervi panaszok megelőzéséhez, valamint a mindennapi mozgás komfortosabbá tételéhez. A foglalkozásokat nyugodt, fokozatos terhelés és tudatos mozgás jellemzi.
https://www.cegledikultura.hu

Kapcsolattartó

Darányi Ágnes
+36 0303222515

Szervező

Kossuth Művelődési Központ Nonprofit Közhasznú Korlátolt Felelősségű Társaság, Cegléd

https://cegledikultura.hu/
https://www.facebook.com/kossuthmuvelodesikozpont
+36703723102