Stresszkezelés a mindennapokban

Helyszín neve : KMO Művelődési Központ és Könyvtár
Helyszín: Magyarország Budapest Teleki utca 50.
Kezdete: 2026-09-22 18:00
Vége: 2026-09-22 19:00
Belépőjegy: Ingyenes

Korosztály: Fiatal felnőtt Felnőtt Senior

Előadó: dr. Hipp Katalin jogász, coach és mentálhigiénés tanácsadó .
Témák: Szakmai szempontból is alátámasztottan, de közérthetően elmagyarázni, honnan ered a stressz, milyen biokémiai okai, és milyen fiziológiás hatásai vannak
Annak bemutatása, hogy a test és a lélek nem szétválasztható egység, hanem egy egymásra épülő, összefüggő rendszer egysége
A stresszorok eredete, mindennapjainkban való jelenléte, példák megbeszélése.
Stresszkezelési praktikák és technikák, stb.
Egyéb a rendezvényhez kapcsolódó dokumentum: 26-09-22-stresszkezelés_A2_v0 https://kmo.hu/budapest/kispest/ismeretterjeszto-eloadas/5340/stresszkezeles-a-mindennapokban/

Kapcsolattartó

Kovács Ildikó
282-9752/104 mellék

Szervező

KMO Művelődési Központ és Könyvtár, Budapest

https://kmo.hu/
https://www.facebook.com/kmomuvhaz