Gerincjóga – nyílt óra

Helyszín neve : Csili Művelődési Központ
Helyszín: Magyarország Budapest Baross utca 55.
Kezdete: 2026-09-21 17:30
Vége: 2026-09-21 18:30
Belépőjegy: Ingyenes

Korosztály: Fiatal felnőtt Felnőtt

Gerincjóga nőknek-férfiaknak, kezdőknek-haladóknak!
Gyakorlatias, modern óratípus, amelyen nyújtással, mobilizálással, erősítéssel és relaxációval dolgozunk kíméletesen a testi-lelki egészségünkért. Rendszeres gyakorlása csökkenti a hát-és derékfájást, növeli a mozgástartományt, javítja a testtartást és pihenteti az idegrendszert.

Oktató: Müller – Veres Annamária Csoportos Fitness Instruktor, Hatha- és gerincjóga

Kapcsolattartó

Szalai Andrea
+36 20 479 2201

Szervező

Csili Művelődési Központ, Budapest

https://www.csili.hu/
https://www.facebook.com/csilimk
+362830230